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清洁能源更是“风景”。。

滚球网官方下载- 清洁能源更是“风景”。。 核心读数:首次4000亿千瓦时!2019年,我国风电装机容量将达到4057亿千瓦时,几乎相当于4座三峡电站的装机容量。近年来,我国风电和光伏发电提前实现了吸收的目标。近年来,在风电、光伏发电等装机容量和发电量比重迅速提高的同时,清洁能源利用水平正在接近并部分超过国际公认的平均合理水平。在甘肃省玉门市,中国首个平价风电示范工程并网发电,平价上网时代越来越近;在广东省阳江市,南鹏岛珍珠湾风电场的风机昂首挺胸,逆风而行,海上风电“一家子”规模不断扩大,青海省互助土族自治县建成装机容量23700千瓦的村级光伏扶贫二号电站,全省贫困村实现光伏扶贫项目全覆盖,我国风电和光伏发电产业持续稳定发展。 近日,国家能源局发布2019年风电、光伏发电并网运行情况,能源绿色低碳转型步伐不断加快。“风光”装机规模稳步扩大,首次突破4000亿千瓦时!2019年,中国风电装机容量将达到4057亿千瓦时,占总量的5.5%。4057亿千瓦时是什么概念?几乎相当于2019年四座三峡电站的发电量。截至去年底,我国风电总装机容量达到2.1亿千瓦,其中陆上风电2.04亿千瓦,海上风电593万千瓦,占总装机容量的10.4%。 2019年,中国风电平均利用小时为2082小时,平均利用小时较高的省份为云南、福建、四川、广西和黑龙江。”国家电网能源研究院新能源与统计研究所所长李琼辉分析,虽然累计装机容量仍集中在“三北”地区,但风电向中东部地区的装机趋势明显。光伏发电方面,2019年,我国光伏发电量达到2243亿千瓦时,同比增长26.3%。新增光伏发电装机3011万千瓦,同比下降31.6%。虽然同比有所下降,但我国新增和累计的光伏装机容量仍然位居世界第一。 ”2019年,光伏项目管理、上网指导价政策和补贴政策调整,电站开发融资难度加大。国家发改委能源研究所可再生能源发展中心副主任陶然分析,但得益于海外市场的增长,光伏发电产业各方面稳步发展,产能规模保持快速增长势头。中国光伏产业协会副会长王伯华介绍,2019年,我国光伏产品出口额达207.8亿美元,同比增长29%;出口额创历史第二高。弃风率和弃光率均有所下降。2019年弃风能力169亿千瓦时,平均弃风率4%,同比下降3个百分点,风电削减形势进一步缓解。 新疆、甘肃、内蒙古等地占风电总量的5%以上,占风电总量的81%。当光抑制能力为46亿kwh时,光抑制率降低到2%。从重点地区看,光伏吸收问题主要发生在西北地区,用电量占全国的87%,拒光率同比下降2.3个百分点至5.9%。华北、东北、华南地区的拒光率分别为0.8%、0.4%和0.2%,华东、华中地区无拒光现象。从重点省份看,西藏、新疆、甘肃的拒光率分别为24.1%、7.4%和4.0%,同比分别下降19.5、8.2和5.6个百分点;青海的拒光率提高到7.2%,新能源装机大幅增加、降负荷同比提高2.5个百分点。 ”西北部分地区清洁能源消费问题较为突出,主要是由于资源和需求的逆向分布。在新疆、甘肃等地区,新能源装机比例高,火电机组装机规模大,部分特高压通道输送能力不足;另一方面,电力负荷主要集中在东部和南部地区,造成跨省输电压力大。”启发思考。合理把握“风光”发展的规模和步伐。根据《清洁能源消费行动计划(2018-2020年)》,到2020年,确保全国平均风电利用率达到国际先进水平(力争达到95%左右),风电抑制率控制在合理水平(力争控制在5%左右);光伏发电利用率高于95%,光抑制率低于5%。 从这一指标看,2019年我国风电和光伏发电提前一年实现了消费目标。从启迪的角度看,解决清洁能源消费问题还有进一步努力的空间。通过行业监测预警、消费保障机制、电力市场改革和监管等多种措施,不断提高风电和光伏发电利用率。那么,风抑制率越低越好吗?100%吸收是最好的选择吗?”从整个能源系统的经济性和全社会的用电成本来看,结合电力系统自身的特点,有一个经济合理的清洁能源消费利用范围,而片面追求100%的能耗,将大大提高系统的备用成本,限制电力系统能够承受的新能源规模。 ”国家能源局电力司相关负责人介绍。事实上,近年来,在风电、光伏等装机容量和发电容量比重迅速提高的同时,清洁能源利用水平逐步接近并部分超过国际公认的平均合理水平。对于未来的发展,国家能源局有关负责人表示,2020年要有序发展风电和光伏发电,完善管理政策,加强竞争和配置,而陆基风电和光伏发电项目应以一定价格上网。受新型冠状病毒肺炎的影响,许多风电和光伏项目今年被推迟。根据防疫工作的实际情况,客观考虑供应链和生产能力的影响,可以及时调整风电、光伏发电的相关政策。 人民日报(2020年3月2日14版)。。 更多精彩报道,尽在https://workshopman.com + Read More

上海超市近100%开业 便利店购物中心超9成正常营业

上海超市近100%开业 便利店购物中心超9成正常营业(原标题:上海超市卖场近100%开业 便利店、购物中心超9成正常营业) 在今天(29日)下午举行的上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上,上海市商务委通报了目前商业企业复工复产的相关情况。具体如下:零售行业,超市卖场累计开业接近100%;购物中心和百货企业95%左右已正常营业;便利店企业开业91.4%。电商行业,主要企业已全部复工。主副食品行业,农产品批发市场已全部恢复经营,菜市场开业率97.8%。当前,上海市主副食品市场货源供应充足、品种丰富。据重点监测的主要农产品批发市场数据显示,本市蔬菜批发量日均超过6500吨;猪肉批发量日均超过8000头。据重点监测的超市卖场数据显示,米面粮油、绿叶蔬菜、鸡蛋牛奶等生活必需品保供有序。消毒液、洗手液等商品热销,补货及时,销量平稳,总体库存逐步趋稳。京东、天猫超市等主要电商平台商品供应充足。美团、饿了么、盒马、达达等电商平台每天全市订单约100万单,每天销售猪肉约170吨、蔬菜约540吨。 本文来源:央视新闻 作者:魏然责任编辑:樊奕_B9712 + Read More

滚球网app下载-疫情之下法国如期举办狂欢节 游客-享受就可以了

滚球网app下载-疫情之下法国如期举办狂欢节 游客-享受就可以了(原标题:新冠肺炎疫情在欧洲传播,法国尼斯却如期举办了狂欢节) 据世界卫生组织网站消息,当地时间27日,世卫组织总干事谭德塞在日内瓦表示,现在中国以外地区才是最大的担忧,全球疫情正处于关键时刻,建议各国迅速采取行动。谭德塞指出,任何国家都不应侥幸认为本国不会出现确诊病例,(因为)这可能会是致人死亡的严重错误。新冠病毒不分国界,不分种族或民族,也不分国内生产总值或发展水平。◎欧洲疫情令人堪忧据worldometer世界实时统计数据网站消息,截至目前,欧洲共出现834例确诊病例。其中,意大利655例,德国49例,法国41例,西班牙26例,英国16例,瑞士9例,瑞典7例,奥地利5例,克罗地亚5例,希腊4例,挪威4例,芬兰2例,俄罗斯2例,丹麦1例,罗马尼亚1例,白俄罗斯1例,立陶宛1例,北爱尔兰1例,荷兰1例,爱沙尼亚1例,北马其顿1例,比利时1例。《每日邮报》指出,目前整个欧洲都将新冠肺炎疫情定为红色警戒状态。其中,意大利是整个新冠肺炎疫情的危机中心,目前已有17人死亡。意大利民防部门负责人博雷利指出,最近3例死亡病例均来自疫情最为严重的伦巴第大区,死者年龄都超过80岁。据英国《卫报》报道,当地时间27日,法国总统马克龙发出警告,欧洲各国的确诊病例都在不断增加,法国正处于抗击新冠肺炎疫情的关键时刻。The Local France网站报道称,当地时间2月27日晚,法国卫生部长韦兰(Olivier Véran)召开新闻发布会时表示,法国正面临着确诊感染人数“大幅增加”的风险。◎尼斯狂欢节提前一天结束在疫情防控“吃紧”的阶段,法国东南部城市尼斯却如期举办了狂欢节。2月15日的狂欢节开幕式吸引了大批游客前往。尼斯狂欢节是世界上最著名的三大狂欢节之一,与巴西狂欢节和威尼斯狂欢节齐名。每年都会吸引数十万名游客前往尼斯。据狂欢节官方网站显示,今年是136届尼斯狂欢节,主题为“时尚之王”,原定于2月15日至29日举行。尼斯狂欢节现场。/ 官方网站当地时间26日,尼斯市长克里斯蒂安·埃斯特罗西在社交媒体推特上发文称,目前尼斯尚未发现任何确诊病例,我们有很完善的医疗机构。但为了以防万一,我们还是决定提前一天结束狂欢节。 + Read More

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增加扶持资金,增加实体书店租金补贴。。

滚球体育网站- 增加扶持资金,增加实体书店租金补贴。。 小说《冠状病毒肺炎》:本文的主体是加大对实体书店的扶持资金和租金补贴力度,支持北京的书店。北京市委宣传部2月26日下发紧急通知,应对新皇冠肺炎疫情影响,做好北京书店的扶持工作。为应对新型冠状病毒肺炎对实体书店经营的严重影响,北京市于2020年启动实体书店扶持项目,从2月26日起组织项目资金申报,增加扶持资金,强化实体书店租金成本补贴,并拨付租金补贴3月至6月在评估企业承接的前提下,扩大了专著。对店面(最美书店)的选择范围进行精准补贴,促进书店向特色、精品、专业转变。 此外,对实体书店以政府购买服务形式开展的具有较大社会影响力、特色和品牌的活动,将给予一定的补贴;推进区级实体书店建设引导资金。结合区内实体书店的发展目标和存在的困难,从资金、税收等方面有针对性地给予支持,对疫区内坚持经营的实体书店给予扶持,给予一定的资金奖励;优先推荐书店企业向北京市国有文化资产管理中心申请“投贷款奖”、“租通”补贴,通过银行贷款、担保、发债、融资租赁等渠道获得资金支持,从而促进实体书店融资难的解决;倡导产权单位降低实体书店租金。 同时,通知要求,要推进合作与协作,为实体书店创造良好的发展环境,协调出版单位在图书供应、收付期、营销活动等方面为实体书店提供更多的便利和支持。,并建议将收款期限延长3至6个月;协调电子商务平台对书店减免进场费,给予特殊费率优惠和流量补贴:促进实体书店与电子商务平台的合作,引导实体书店识别线上线下渠道开展线上线下结合的图书销售推广业务。通知明确支持创新整合发展,奖励符合创新经营模式、实现多种业态融合发展的实体书店,重点支持实体书店在装修改造、设备购置等方面的投资,信息建设、员工培训、专业服务采购等;制定实体书店评价标准,建立实体书店绩效评价体系,现实施,分级评价管理。 通过分类评估,建立行业标杆,鼓励书店转型升级,做大做强。通知明确提出,推进北京图书大厦、王府井新华书店等大型书城升级改造,引导实体书店积极申请中央和北京市有关文化产业发展专项资金,帮助书店企业开展拿出新技术应用、综合开发等长期示范性重大项目,进一步推进书店建设,到2015年2020年,全面落实“一区一书城”发展目标,实现“建设一批特色书店”和“建设15分钟阅读圈”,推进“万人一书城”建设,划分工作任务,监督实施。 (记者卢艳霞)(主编:文璐、肖金波)。。 + Read More

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吉林省共查获野生动物资源破坏案件20起,严查“桌上游戏”。。

滚球网官方下载- 吉林省共查获野生动物资源破坏案件20起,严查“桌上游戏”。。 (抗击新型冠状病毒肺炎动物病)在吉林省破获20例,并打掉了鹿肉桌。新华网长春2月28日电(刘东荪博彦)张楠新型冠状病毒肺炎动物疫情爆发以来,吉林省森林公安机关共破获动物损害案件20起,刑事处理21起,采集野生动物2674只,野生动物产品143种,各类狩猎工具220余种。这是记者28日从吉林省森林公安局获得的数据。2月1日,吉林省森林公安局举报中心获得通化市某地方专卖店非法贩卖野生动物的线索。经缜密侦查,警方于2月4日在某某圩成功抓获犯罪嫌疑人,缴获野生动物和产品2360只,其中国家二级保护的大鲵3只。 2月14日,吉林省森林公安局网络安全支队掌握了一起利用互联网销售野生动物产品的案件线索。经信息研判,犯罪嫌疑人魏某在白城市通榆县被抓获,共收集到黑熊、猕猴、狮子、灰狼等野生动物产品123种。2月15日,吉林省森林公安局专案组经过缜密侦查,在松原市长岭县将犯罪嫌疑人李某抓获,缴获猎捕工具和渔网2个,国家“三有”野生鸟类171只。根据警方查获的吉林省森林公安局野生动物产品地图,吉林省森林公安局通过媒体向社会发布通报,收集破坏野生动物资源的违法犯罪线索,广泛收集涉及野生动物的案件线索。 全省各级森林公安机关积极配合林、草、市场监管等部门查禁野生动物交易市场,对餐饮业和农产品交易市场进行集中清查,严查收购、收购、收购等违法犯罪行为并加工野生动物,禁止“桌上游戏”。(完)[编辑:张艳玲]。。 + Read More

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农机当家,春耕如火如荼。。

滚球网app下载- 农机当家,春耕如火如荼。。 2月23日上午10时,江苏省淮安市淮阴区高家堰镇湖滨村麦田上空,3架植保无人机嗡嗡作响,喷洒着雾化的环保农药。不到半天,1200亩麦田的植保工作就完成了。”一架无人机每小时喷洒120亩农药,比传统的人工效率高出30-50倍,更符合当前农村防疫“不集少走”的要求多年前为植保维修了128架无人机,现在操作方便。2月中旬,淮安市举行了春耕春种年会。与往年不同的是,今年只有少数农业专家到田间查看苗木和昆虫。 ”针对470万亩小麦播种期晚、苗情差的问题,我们下发了《田间管理意见》,结合103个耕地土壤墒情监测点,通过在线服务平台将技术清单推送到合作社和家庭农场,市农业和农村局副局长王兴龙说。近年来,淮安市继续加大农机补贴力度。2019年,全市农机总功率641万千瓦,主要粮食作物机械化整体水平达到82%。庄稼需要施肥和浇水。只要大农给农机植保合作社打电话,也可以用物联网技术通过手机给土地浇水。”我们没有在农耕时间等人。 多年来一直在推广的机械化是很有用处的,”淮安市植保植物检查站站长石保国说,全市60%以上的土地集约流转。目前,50多个“五有五品”植保专业合作社、400多架植保无人机、1300多台机器人活跃在这一领域。人民日报(2020年2月28日第18版)(主编:杨光宇、曹坤)。。 + Read More

滚球网app下载-双帝受伤,76人遭骑士吊打!三巨头仅30分扎心

滚球网app下载-双帝受伤,76人遭骑士吊打!三巨头仅30分扎心北京时间2月27日,2019-20赛季NBA常规赛继续进行,骑士主场迎战76人。此役76人的内线核心恩比德,在首节被日日奇撞到肩膀之后伤退,此前西蒙斯因为背部伤势无限期休战,“双帝”受伤之后,这支东部伪强队彻底被打回原形。面对东部垫底的骑士,他们也是惨遭吊打。本场比赛,五巨头之三的理查德森、哈里斯和霍福德,总计身背约3.4亿的合同,最终却合计轰下30分,这样的表现实在是有些扎心。有些哭笑不得的是,球队打得最好的一个时间段,是布朗使用全替补的时期——伯克斯、罗宾逊三世、科尔克马兹三名射手,搭档空间型四号位斯科特以及内线奥奎因,一度让76人迫近比分。值得一提的是,赢下这场比赛之后骑士取得了最近4战的第3胜,目前战绩已经超越老鹰,东部倒数第1换人,如果老鹰不能在这个比赛日赢球,那么东部两队也就在这个比赛日结束之后完成换位。最近打得非常出色的骑士,争夺状元签席位变得“越来越严峻”。仅打7分钟就伤退,恩比德的肩膀在与日日奇一个并不严重的碰撞之后,便出现了伤情。在带伤完成两次罚球之后,他只能返回更衣室。随后76人官方宣布,他在本场不会回归。恩比德和西蒙斯全部无法出战之下,76人的战斗力实在不敢恭维,加上这场比赛又是客场作战,最终输球实际上并不意外,目前27胜2负主场战绩傲人的76人,客场9胜21负实在是他扎心,胜率竟然只有可怜的3成。休赛期组建五巨头的76人,按说拥有足够的领袖储备,即便是双帝伤退,也能够有人挺身而出。然而剩下3人的表现实在是失望,事实证明他不过是纸面上的巨头。霍福德在低迷多场之后终于得分上双,拿到10分。哈里斯疯狂打铁,得到11分。理查德森延续冰冷的手感,仅得9分,三人合砍30分,甚至连鱼腩骑士都搞不定,这支球队的前景实在堪忧。 + Read More

滚球网官方下载-东京奥运会不确定因素增加 这些上市公司最-受伤-

滚球网官方下载-东京奥运会不确定因素增加 这些上市公司最-受伤-(原标题:东京奥运会不确定因素增加 票务旅游产业最“受伤”) 由于肺炎疫情形势严峻,东京奥运会的不确定因素正在增多。最新消息,国际奥委会一位高级成员称,由于疫情影响,东京奥运会不排除取消的可能。目前,距离开幕式仅剩不到5个月时间,赛事的相关准备工作已进入最后阶段。由于距离日本较近,本届奥运会被认为将给我国的旅游、体育、科技等诸多产业带来发展机遇,但疫情影响升温,相关行业的心情或也将因此变得“忐忑”。不确定因素增多据美联社最新消息,日前,国际奥委会一位高级成员本周发表讲话称,由于新型冠状病毒疫情影响,2020年东京奥运会存在被取消的可能性。根据国际奥委会委员迪克·庞德(Dick Pound)的说法,目前还有三个月的时间来确定2020东京奥运会的命运。按照原定计划,2020年夏季奥林匹克运动会将于7月24日至8月9日在日本举行。但随着新冠肺炎疫情形势的发展,本届奥运会的不确定因素正在增加。据日本放送协会(NHK)报道,截至当地时间25日晚8时,日本新冠肺炎确诊病例已增至861人。日本已经成为全球除中国以外确诊新冠肺炎病例最多的国家。据公开消息,近日,日本有一项关于“疫情下奥运会该不该如期举行”的投票。结果显示,62.4%的日本网友希望取消,18.3%希望延期,而希望如期举办的只有10.5%。据悉,东京奥组委已经暂停了奥运会志愿者培训,部分宣传工作也已经被叫停。奥运会对主办国经济的提振作用明显。东京都政府一项估算结果显示,2020年奥运会将为日本全国带来约2.96万亿日元的经济效应。根据大和证券的测算,从2013年至2020年,东京申奥成功将提升日本3%的GDP增长率,这将是1990年日本泡沫经济崩溃以来最高的增长率,总体经济效应将超过3万亿日元。相关统计显示,为筹办本届奥运会,日本方面已投入了超过250亿美元的资金。但不确定因素增多带来的连锁反应,或许会让酒店、餐饮业、交通运输业、出版业、广播电视业等受益产业“措手不及”。值得注意的是,首届现代奥林匹克运动会于1896年举行,此后总共仅取消了5次(包含冬奥会),即1916年柏林奥运会因一战而被取消;1940年夏/冬季奥运会和1944年夏/冬季奥运会则因二战被取消。除战争因素外,目前还未出现因公共卫生事件而取消奥运会的案例。票务旅游最受伤除2008年在本土举办的奥运会之外,东京奥运会是近年来距离中国最“近”的一次。这不仅意味着距离,更意味着我国相关产业亦会受到直更为明显而直接的影响。首当其冲的是旅游。相关机构已有测算,东京奥运会将给日本带来850万游客,而我国便是其中最大的旅客输出国。正因如此,我国的旅游服务、航空等行业将迎来难得的奥运“红利”。作为连续多届的中国奥委会辖区票务独家代理机构,凯撒旅业(000796.SZ)已取得了东京奥运会中国奥委会辖区票务的独家代理权,将在中国奥委会辖区内负责推广、销售及分配东京奥运会门票,并提供相关接待、保障等服务。财联社记者了解到,东京奥运门票在中国奥委会辖区采取限制性申购模式,意向用户先提交申请,经抽签分配后方可购买。26日,记者从公司线上平台“凯撒旅游”获悉,目前单场次门票已经结束申购,这也就意味着,游客只能通过该平台提供的“观赛套餐”(包含机票、住宿、门票的组合)来获得前往东京观看奥运的机会。对于东京奥运会可能停办带来的影响,记者于26日多次致电凯撒旅业,但截止发稿前未获接听。“凯撒旅游”平台客服人员则对此表示,每一位预订成功的客户都将配备专门的旅游顾问。至于上述消息的影响,由于公司目前并未接到中国奥组委等机构的确切消息,所以暂时不会作出应对。此外,这位客服还表示,如果有确切消息,公司会作出处理,并将通过旅游顾问告知。此前,在接受机构调研时,凯撒旅业曾表示,由于是短途旅游市场,东京奥运会是十几年中(票务代理、旅游服务)最好的机会,预计会对公司2019年四季度和2020年一季度的收入带来利好。一位不愿具名的旅游业分析人士指出,“奥运取消等于将票务旅游服务行业已经放进兜里的钱给拿出来,由此引发的退票等善后工作亦会打乱业务推进的节奏”。在他看来,由于疫情肆虐,赴日旅游的意愿已经出现下降,奥运取消对整个旅游行业需求和信心的影响不可预估,这种影响不仅存在于日本国内,还将波及中国、韩国等主要旅客输出地区。除凯撒旅业之外,以中国国旅(601888.SH)、潮宏基(002345.SZ)、海隆软件(002195.SZ)为代表的旅游服务、消费、科技产业亦会受益于因东京奥运会。其中,中国国旅是国内综合性旅游服务龙头;“哆啦A梦”是东京2020申奥委员会特殊大使,亦是日本经典动漫形象,潮宏基则是“哆啦A梦”指定珠宝授权商。海隆软件是国内主要对日软件外包企业之一,主要客户均来自于日本若干大型系统集成供应商、软件服务厂商和电子制造厂商,且已建立长期合作关系。 延伸阅读东京奥运会可能被取消 若停办损失或达数百亿美元 本文来源:财联社 作者:徐学成责任编辑:杨斌_NF4368 + Read More

滚球体育网站-针对个别地区出现的粗暴执法现象 中国公安部副部长表态

滚球体育网站-针对个别地区出现的粗暴执法现象 中国公安部副部长表态       央视网消息:今天(26日)上午,国务院应对新型冠状病毒感染肺炎疫情联防联控机制举行新闻发布会,介绍《关于政法机关依法保障疫情防控期间复工复产的意见》有关情况。针对个别地区出现了一些粗暴执法的现象,公安部副部长杜航伟作出回应,公安部已经及时下发了文件,要求整改,引导广大民警规范执法言行。        公安部副部长杜航伟:“面对这次突如其来的疫情,一些地方为了及时有力阻断疫情传播的渠道,特别是一些疫情严重的地区采取了一些严格的管理措施,这些管理措施应该说是很有效的,但是也出现了一些现象,这期间,公安机关和有关部门在处理这些事情当中也确实出现了过度执法、简单执法、粗暴执法的情况。针对这些情况,公安部及时下发了文件,要求整改,引导广大民警规范执法言行。下一步,在保障疫情防控和复工复产当中,要始终坚持以人民为中心的理念,坚持宽严相济,多一些柔性执法,多一些说理执法和人文关怀,尽量化解掉旧矛盾,不产生新矛盾。既要严格依法办事,又要充分考虑到当前的形势,特别是目前企业面临的难处,尽力满足企业职工的需求,避免出现执法的扩大化和简单化,坚决防止因执法不规范和执法不作为、乱作为影响企业复工复产和正常经营。” + Read More

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滚球网官方下载-三焦,气血津液的运行通道 北京老年医院中医科博士 李金辉 □主任 李方玲 大家常说“五脏六腑”,为什么有五个脏,却有六个腑呢?因为除了与肝、心、脾、肺、肾五脏对应的胆、小肠、胃、大肠、膀胱五腑,还有一个与“心包”相对应的“三焦”,共六脏六腑,组成了完整的脏腑经络体系。心包为心之外卫,三焦是脏腑的外腑,均具有重要的作用。今天就和大家聊一聊我们全身最大的腑——三焦。 三焦是躯干脏腑之间的空腔,包含胸腔和腹腔,人体其他脏腑器官均在其中,是上焦、中焦、下焦的合称。横膈以上为上焦,包括肺、心包、心;横膈以下至脐为中焦,包括脾、胃、肝、胆等脏腑器官;脐以下为下焦,包括小肠、大肠、肾、膀胱等脏腑器官。 中医认为,三焦是一个气血津液运行通道,具有通行元气、运化水谷、运行水液的作用。人体诸多病变,大都因三焦功能失调所致。调理三焦,从温病学角度,正如《温病条辨》治病法论提出,“治上焦如羽,非轻不举;治中焦如衡,非平不安;治下焦如权,非重不沉”。从脏腑辨证的角度,三焦调理当以清上焦、通中焦、补下焦为主。 清上焦。上焦病变,多病在肺、心、头面,多为实证、热证。常为外感病及头面部疾病,如感冒、咳嗽、咽炎等病症。常见发热、微恶风寒、咳嗽、口渴、口干、咽红肿痛、心胸烦热等“上火”表现。故上焦病的治疗以“清”为主,即清除上焦邪气,清火泻热。治上焦如羽,非轻不举,清上焦火,常选用一些“花”类的中草药,如菊花、野菊花、金银花等。也可选用大青叶、板蓝根,蒲公英等清热解毒药物。 通中焦。中焦病变,病在脾胃肝胆。中焦起着沟通上焦和下焦的作用,中焦不通,常见胃胀、胃痛、呕吐、腹胀、便秘等病症,多为脾胃运化失调,肝胆疏泄失职所致,故中焦的调理当以“通”为主。一方面,要注意调畅情志,不要整天闷闷不乐。另一方面,避免暴饮暴食,脾胃运化功能“游刃有余”,中焦才能通畅。经常胃痛腹胀、便秘的人群,可尝试做做“擦胁”运动:双手沿上胸外上部向下擦搓至肚脐,餐后做15~30次。必要时可辨证服用柴胡疏肝散、加味逍遥丸等。 补下焦。下焦病变表现为腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状,补下焦,重在补肝肾。建议平时适量运动、不妄劳作,饮食上多吃一些黑色食物,如黑米、黑豆、黑芝麻等。如症状明显,可在中医指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等滋补肝肾的中成药。▲ + Read More